Rebeca Andrade fala sobre saúde mental e resiliência

Trajetória de Rebeca Andrade

A atleta mais premiada do país em Olimpíadas, Rebeca Andrade, é um exemplo de resiliência e força mental. Em uma entrevista à BBC News Brasil, ela discorreu sobre sua trajetória pela saúde mental, revelando como lidou com as pressões da competição e os desafios pessoais que enfrentou.

Depois de conquistar medalha de ouro no individual geral nos Jogos de Paris, a ginasta se tornou um símbolo de superação. Durante uma coletiva de imprensa, a americana Simone Biles, concorrente de Andrade, mencionou: "Estou cansada, ela está perto demais", referindo-se à pressão gerada pela presença da brasileira.

Navegando altos e baixos emocionais

Rebeca compartilhou que, em momentos de estresse, ela busca conforto em coisas simples. Durante uma competição, ela confessou estar pensando nas receitas que desejava fazer quando voltasse ao Brasil, dizendo que estava "viajando na maionese". O vídeo desse momento viralizou, mostrando o lado descontraído da atleta, que tem uma forte conexão com sua vida fora dos treinos.

Rebeca começou na ginástica aos 4 anos em Guarulhos, onde sua mãe trabalhava incansavelmente para sustentar a família. Enfrentou três lesões severas no joelho direito, cada uma delas com potencial para encerrar sua carreira. Mesmo assim, ela persistiu, se recuperou e continuou a brilhar nas competições, agora ostentando seis medalhas olímpicas, incluindo duas de ouro nos Jogos de Paris.

Importância da saúde mental

A psicologia se tornou um pilar fundamental na vida de Rebeca. Desde os 13 anos, ela é acompanhada pela mesma psicóloga, que a ajudou a desenvolver ferramentas de autocontrole e compreensão emocional. "Fui conhecendo mais sobre o meu corpo, entendendo as coisas que funcionavam para mim", explicou a ginasta. A terapia também foi crucial para ajudá-la a superar o trauma de suas lesões.

“Quando tive minha segunda lesão, eu estava decidida a abandonar o esporte”, recorda Andrade. O apoio psicológico foi decisivo para que ela pudesse processar suas emoções e retornar à competição com renovado vigor. Ela destaca que o apoio familiar e espiritual também foi crucial em sua jornada, enfatizando a importância da comunicação e do acolhimento.

Solidariedade e união entre atletas

Rebeca descreveu um momento emocional marcante durante sua terceira lesão, quando pediu um abraço para se sentir acolhida. "O melhor abraço que eu já ganhei na vida" foi capaz de reafirmar sua decisão de continuar no esporte. Esse tipo de apoio mútuo é comum entre as atletas da seleção brasileira de ginástica.

Com orgulho, ela lembra da importância de sua mãe, que sempre apoiou suas decisões e a criou de forma a nutrir confiança e autoestima. "Ela me criou para ter boca, para falar", disse Rebeca, ressaltando a valorização do diálogo.

Um modelo a seguir

Atualmente, Rebeca Andrade é vista como um modelo não só para futuros atletas, mas também para aqueles que enfrentam desafios na vida. Sua jornada é um exemplo de superação, mostrando que, com apoio e determinação, é possível passar por momentos difíceis e sair fortalecido.

Para mais informações sobre a trajetória inspiradora de Rebeca, confira a entrevista completa em fontes confiáveis como a BBC News Brasil.